Czy w ciąży można jeść kiszonki?

Czy jedzenie kiszonek w ciąży jest bezpieczne? Tak, żadne badania nie wykazały negatywnego wpływu kiszonek w diecie na ciążę. 👍🏻 Spożywane w umiarkowanych ilościach, wspomagają trawienie i zwiększają odporność. 👎🏻 Nie jedz kiszonek, jeśli masz nadciśnienie lub problemy z układem pokarmowym. Jedz z umiarem – kiszonki są bogate w sód, którego nadmiar może spowodować kłopoty z ciśnieniemContinue reading „Czy w ciąży można jeść kiszonki?”